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Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos cours sont adaptés à tous les niveaux. Explorez une variété de postures, de techniques de respiration et de méditation, conçues pour vous aider à retrouver l'harmonie intérieure et à renforcer votre bien-être physique.
Chaque séance dure 45 minutes de yoga, suivies de 15 minutes de débriefing où vous pourrez poser des questions, partager vos expériences et approfondir votre compréhension de la pratique.
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